70%以上的女性都经历过乳房胀痛的苦恼，尤其是在经前期，她们不敢走路，也不敢触摸乳房胀痛。其实大多数人的乳房疼痛都是生理性的，所以我们来了解一下原因。

乳房疼痛是怎么回事？

1.青少年乳房疼痛

女性乳房在绿红豆博客的春季开始发育，因为体内激素水平变化较大，乳房开始隆起，乳头下的乳腺组织出现小结节，就像蚕豆一样，会感觉有点痛。然后，乳房组织会慢慢发育增加，乳晕内的色素会平静下来。直到月经初潮后，乳房会逐渐成熟，疼痛的感觉也会逐渐消失。一般来说，乳房在两侧交替发育。不要对青春期出现乳房肿痛大惊小怪。这是正常的生理现象，只要你做好照顾自己的工作。根据乳房的大小选择合适的内衣，穿的内衣不要太紧，以免影响局部血液循环，不利于乳房红豆博客的发展。避免保健品或含有激素的食物，掌握高脂肪、高蛋白食物的摄入。

2.生理期乳房疼痛

月经前，部分女性双侧乳房疼痛，月经后会消失。这种乳房疼痛会产生周期性的变化，这与很多因素有关，比如水钠潴留、催乳素升高以及激素的巨大变化。此外，女性精力压力过大、作息不规律、总是生闷气、性格暴躁也会引起乳房疼痛。月经前4~ 5天，有疼痛，不是很剧烈。不做特殊处理。如果疼痛超过一周，影响正常工作和事业，需要选择正规医院做理疗或使用止痛药物。

3.孕期乳房疼痛

怀孕后，雌激素和孕激素会增加，乳房会进入生命中的第二次发育，乳晕的颜色会增加，乳腺导管会增大，乳房会感到轻微的疼痛。事实上，这种轻微的乳房变化是为未来的乳汁分泌做准备，这是正常的。也有一些女性在人工流产后感到乳房疼痛，是因为怀孕后身体处于激素水平较高的状态，突然认为人工终止妊娠会使雌激素突然减少，乳房得不到激素的滋养，从而引起乳房疼痛，可以用手触摸乳房。怀孕期间要准确面对乳房肿痛的问题，选择宽松的内衣来减轻对乳房的压力。

4、产后乳房疼痛

大多数女性在分娩后会出现乳房疼痛，分为生理性和病理性两种。前者是轻微的乳房疼痛，因为激素分泌引起的血液和淋巴的生长发生在分娩后的第二天。重要的病理症状是乳房肿胀、疼痛、发红和肿块，并伴有高热，这是乳腺炎的症状。生完孩子后，尽快让孩子吸奶，可以快速解决乳房肿痛的问题，帮助乳腺导管畅通。

温馨提醒

不是所有的乳房疼痛都是由疾病引起的。我们应该准确地面对它们。平时要爱护乳房，防止压迫和撞击。如果乳房疼痛连续一周没有缓解，会变得更严重。如果用手可以感觉到不规则的肿块，如果乳房内有胰液，需要第一时间就医，以排除患乳腺癌的可能。

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参考文献:

[1]乳房疼痛是一种疾病吗？如何破解自己羞于启齿的胸部秘密？》，福寿杏林店医生，2020年4月19日

[2]乳房疼痛是怎么回事？这一张就够了，慕容医生，b超医生，2019年1月9日。