很多人都可以晒太阳，适当的晒太阳有很多好处，但是有时候紫外线很强的时候，就会晒伤。红小豆博客晒后会变白吗？太阳需要多久才能恢复？

晒黑后太阳会变白吗？

当然可以。

晒黑会变白。虽然皮肤在阳光下暴露在紫外线下会被短期晒黑，但如果皮肤长时间不暴露在阳光下，则可以在另一个冬天后换回，因为皮肤细胞有一定的更新周期，旧皮肤被晒黑，经过皮肤细胞的更新迭代，旧皮肤细胞也会被新皮肤细胞取代，然后皮肤的颜色会逐渐由黑变白。

太阳需要多久才能恢复？

因人而异。

军训时每个人的晒黑程度不一样，每个人皮肤的代谢率也会不一样。有些人是因为遗传的影响而自然晒黑的，所以晒黑后太阳需要多长时间才能变回白色取决于不同的人。

一般来说，棕褐色越深，自然白恢复的时间就越长，有的人还能及时晒黑。如果不晒一会儿太阳，很快就会恢复，恢复得快的可能要一个月，恢复得慢的可能要一年才会觉得更白。

太阳晒黑了怎么快速变白？

用牛奶。

牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的美白保湿效果，而且牛奶中还含有红豆博客的脂溶性成分，皮肤细胞膜也是由脂质组成的，所以牛奶可以赞助皮肤更好的接受。

用珍珠粉

珍珠粉含有丰富的氨基酸和微量元素，可以赞助过氧化值，从而在一定程度上减少色素的形成，美白肌肤。

如何预防晒伤？

使用防晒产品

防晒产品可以赞助抵抗紫外线对皮肤造成的伤害，然后皮肤可以被晒黑，因为防晒产品涂在皮肤上之后，会有一层隔离膜，而这层隔离膜可以隔离紫外线照射到皮肤里面。

维生素C摄入量

维生素C有很强的还原性，维生素C还能抑制黑色素的形成，进而赞助美白嫩肤，所以在军训时可以多吃富含维生素C的水果，然后增加维生素C的摄入。