在备孕时，很多年轻夫妇想尽了一切办法，比如戒烟戒酒、运动、促排卵等。，这样精子和卵子才能顺利结合，质量更好。在各种手腕的帮助下，有的胜利孕育了新的生命，有的却从未听到好消息。

洪女士(化名)和丈夫在备孕的时候，也像其他人一样尝试了各种方法，其中一种是闺蜜建议的，通过排卵日来提升怀孕的概率。如今，洪女士如愿以偿，生下了一个可爱的宝宝，一家三口幸福美满。

然而，和她一样，采用这种方法的何女士(化名)并没有怀孕，相当不开心。后来去医院复查，得知何女士错估了排卵日，降低了受孕概率。

每个月经周期，女性排卵一次，但很多人在计算月经后多久是排卵日时把握不好。特别是一些月经失调的女性，她们的身体状况不好，很容易把排卵日搞错。

对于这样的女性来说，按照计算方法很难得到答案，而是因为女性在排卵期会有相应的症状，高于体温后再降低等。，我们可以借助排卵试纸测试或体温测试找出大概的排卵期。

想要怀孕的女性要记住这一次。

1.月经周期规律

对于月经周期规律的女性来说，两次之间的间隔大约为28天。计算排卵日时，需要在下次月经前计算，时间在第14天左右。如果按照上次月经停止的时间计算，排卵日一般会在月经分离后的第10天。

2.月经周期短。

如果月经间隔只有20天左右，女性会在月经停止后6-7天内迅速进入排卵日。基本上，这类女性想要怀孕的时候不应该使用安全期避孕套。月经后三天左右，同房怀孕的概率会很高。

3.月经周期较长。

有些女性，月经间隔期会在35天左右，甚至比这个时间还要长，这就叫“月经延迟”。根据35天的情况来看，女性在月经停止后15-17天左右怀孕的概率会增加，所以此时可以尝试过婚后生活。

排卵日不同于排卵期，两者有一定的区别。

根据洪女士的情况分析，她来月经的第一天是4.20，月经规律是按照30天计划来计算的，所以她下次来是5.20，从这次开始反推了14天，也就是5.6是她排卵的红豆博客日。

至于排卵期，自然比排卵日的跨度要长。通常会考虑排卵日前后的四天，这样夫妻同房后，怀孕成功的可能性也会相应提升。

把握这些排卵“小信号”，赞助成功怀孕。

1.丝状白带

进入排卵期后，很多女性会明显感觉到自己的白带会增多。其实这是为精子进入体内做准备。这时宫颈粘液不再很粘，不仅会变薄一百年，还会出现线状。这种情况发明后，我们可以考虑马上同房，强化怀孕的后果。

2、腹痛

由于卵子成熟后不会一直停留在输卵管内，女性腹痛的“信号”会在重重阻碍和卵泡的一次突破后发出。此外，在两侧输卵管的情况下，下腹部疼痛的位置可能会让人产生不同的想法。

3.温度改变

这就是为什么有些建议会让孕妇应用基本体温测试方法。原因是在排卵过程中，女性体内的激素分泌会在一定水平上下波动，从而触发体温上升到高级状态。临床上，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，排卵当天降低，第二天升高。

健康的卵子不是依附在排卵日获得的，而是通过精心呵护自己的身体，一次次提高卵子的质量，以利于与精子的快速结合。比如，一些饮食不规律、习惯熬夜的孕妇，应该改善自己的不良行为，为备孕做更精细的计算。

对于想要孩子的家庭来说，有很多方法可以为怀孕做准备。计算排卵日只是其中之一，准确率不是100%。其他方式可以用来进一步增强怀孕的强度。同时也要调整夫妻双方的心理，以免影响受孕状态。