含糖量更高的水果有什么

友优资源网 2022-02-18 13:22:52 共1424人围观，发现0个评论有什么更高水果

1、柿子，柿子养分价值很高，含有丰硕的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

2、桂圆，桂圆又称龙眼、亚荔枝，是一种果实。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种养分素，其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物资。这些养分素对人体都是十分必须的。

3、香蕉，香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰硕的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物资以及微量元素等。

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