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长期不睡枕头会怎样

友优资源网 2022-03-01

1、睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。 2、颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个油滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是保持这个正常的生理曲线。如果长时光不用枕头本来应当曲折的颈椎会变直，就会导致驼背，对颈椎造成损伤，并且还会影响全部脊柱的健康。3、从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或...

枕头不睡

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宝宝不睡午觉是咋回事

友优资源网 2022-02-25

1、宝宝不睡午觉可能是因为宝宝确切不困，可以恰当增长宝宝上午的活动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生涯有规律。2、父母如果有时光，可以陪宝宝一起睡，不论宝宝哭闹还是对抗，父母不必反抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地就会进入睡眠状况。3、午睡时光最好掌握在半小时内，否则醒来会很不舒畅。午睡时光太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。...

午觉不睡咋回事

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