生完孩子后掉头发严重怎么调理

1、洗头切勿频繁，有的人认为头发油腻，不好打理，影响到形象，所以每天都会洗一次头发。看似这是在掩护头皮清洁，其实每天都洗头发反而会伤发，因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，让头皮和头发都失去天然的掩护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。

2、选择适合的护发素，梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担忧，可以选择一款合适自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲刷，头发会柔顺很多。

3、推拿按摩，每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀少的处所，增长按摩时光。推拿按摩的办法是须要长期保持的，不仅可以改良掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促血液循环。