奶少怎么办(新手妈妈奶少怎么办)

文汶出生后，文汶的母亲一直担心她会缺奶。看着月内的文献，我拼命用乳房吸，但好像没吸出那么多。婆婆总是说“奶太少，不够宝宝吃”。

听着婆婆的抱怨和文汶的哭诉，文汶的妈妈特别希望自己能成为喂孩子的“牛”。

为了快速催乳，文文妈尝试了各种方法。比如月亮酒、奶汤、按摩等。，每次文文妈都充满希望，她喝着一碗碗的月亮酒和奶汤，希望她的奶能喂饱孩子。结果出乎意料:

喝了子曰酒后，温温的脸变得过敏，起了红疹。

因为子曰酒含有酒精，它不像温温奶奶说的那样:煮沸后，酒精会被去除。后来温文达查询相关资料后发现，酒精要煮2个小时才能去除。

喝了奶汤后，只能增肥，不能催乳！

为了快速出奶，文文妈每餐都会喝鲫鱼汤、猪蹄汤和鸡汤...喝了半个月，文文妈的奶没有长出来，但是肚子上的脂肪却增加了好几倍。

后来咨询医生后发现，产妇摄入过多的糖类食物不仅未能增加泌乳量，还因摄入过多的脂肪而引起乳汁淤积和乳腺炎。然而，母亲摄入过多的油阻碍了她的恢复，她很可能会发胖。

医生建议哺乳期的妈妈文文妈均衡饮食，不要每餐都喝浓汤。如果真的喜欢喝汤，建议喝清汤，少油少盐。

按摩催乳不靠谱，容易形成脓肿。

尝试了以上两种催乳方法后，失败的文文妈听从婆婆的安排，尝试按摩催乳。结果也在意料之中。做了几次按摩后，文文妈觉得胸口疼。她以为是奶涨了。结果按摩导致囊肿，真是得不偿失。

尝试了各种方法都无济于事的文文妈，最终选择了看病。她一到诊所，文文妈就被问到:“你怎么知道你没有足够的牛奶？”

面对突如其来的问题，文文妈一下子愣住了，吞吞吐吐地说:“孩子一直在哭，婆婆却说没吃饱”。

听着温温的回答，医生没有出声，接着检查了孩子的身高、体重和头围，然后询问了温温每次的奶摄入量，最后给出了诊断:你的奶足够孩子吃了，没有额外的催乳剂。

用医生的话来说，每个宝宝对奶量的需求都不一样，就像每个大人的胃口都不一样。没有足够的牛奶，没有其他人说了算。只要宝宝一天天强壮起来，身高体重的发育在正常范围内，就说明妈妈的奶足够宝宝吃，换句话说就是足够了。

为了让文文妈更容易理解，医生还做了这样一个类比:妈妈的乳房就像一个牛奶厂，宝宝是订购者，妈妈是供应商。

如果妈妈产的奶总是被宝宝吃光，大脑会提醒妈妈多产奶；相反，如果工厂满了奶，宝宝不需要那么多，大脑就会认为奶需求很少，就会指令妈妈少产奶。

后来医生还给了文文妈一张关于催乳的小贴纸，上面写的很清楚:宝宝缺奶的表现，就是用了不到4片或者每天24小时换不到6片；同时大便体积小于3-4个硬币，颜色为绿色，增重缓慢。

听了医生的建议，看了“奶水不足”的表现后，文文妈突然意识到自己并不缺奶。但文文妈还是咨询了医生，催乳药怎么可能科学可靠！

科学追奶方法:喂食

用医生的话来说，只有让孩子多吸，奶才会越来越好。换句话说，婴儿的不断吮吸可以刺激母乳的分泌。

对于低月龄的宝宝，每天至少喂养8-10次，每天24小时，按需喂养，不设上限(即宝宝饿了就喂)。

一般来说，每2.5小时，最好母乳喂养30分钟，每次15分钟。母乳喂养的同时，要坚持正确的母乳喂养姿势。母乳喂养前，可以用热毛巾暖胸3分钟。

喂奶过程中，让宝宝正确握奶。

如果宝宝很早就接触奶瓶，在哺乳的时候，很可能会采用“吃奶嘴”的方式(只含奶嘴)，只含奶嘴。这样，在宝宝吮吸的过程中，马宝不仅会感到疼痛，而且乳房中的母乳也无法有效排出空。

正确的抱奶方式应该是让宝宝的嘴长大，把下巴贴在妈妈的乳房上，把妈妈的乳晕抱在嘴里。总之，母乳喂养期间，妈妈和宝宝都应该处于最舒适的状态。

提示:

给宝宝喂奶时，最好让宝宝保持清醒，吃饭时不要睡着。同时，不要等到奶涨了再喂奶。长期奶量上升会影响乳汁的分泌。

在特殊情况下，如果马宝不能给宝宝喂奶，她可以退而求其次，定期用吸奶器吸奶。在吸奶的过程中，妈妈可以和宝宝一起看视频或者听听宝宝的哭声和笑声，有助于母乳的分泌。

总而言之，每个妈妈追奶都不容易。在追奶的过程中，一定要选择科学、可靠、有用的方法，不要盲目相信“催乳偏方”，否则很可能会像文妈一样伤害到她的宝宝和自己。要说追奶的科学方法，“亲喂”可靠有效，不会让妈妈长胖。