很多人脸上长痘痘的时候，第一个想到的就是赶紧去除，不管用什么方法，但有时候越着急越瞎，越瞎痘痘越严重！
那么如何更好更快的去除痘痘呢？
首先要摆正心态，不要认为治疗痘痘有灵丹妙药，因为每个人的生活环境，每个人的饮食环境等等都不一样，而且他们的皮肤和体质也不一样，所以往往同样的治疗痘痘的方法对别人有效但对自己不一定有效。
所以我们要做的就是先找到痘痘的原因，因为痘痘的本质都是一样的，无非就是皮脂腺油脂分泌过多，从而导致毛孔堵塞，最后里面细菌发炎，其他内分泌失调，熬夜，饮食不健康等等。
找到自己的诱因后好好调整，然后消炎杀菌现有痘痘，疏通毛孔，补水保湿等等！当然，在这个过程中，离不开药物的辅助，所以可以在专业人士的指导下，选择适合自己肤质的药物进行针对性治疗！
那么在日常生活中，我们一定要注意以下几点:
首先是清洁。
油脂分泌过多，清洁度不足导致毛孔堵塞，进而导致痘痘，所以深层清洁皮肤是关键。选择泡沫丰富、成分温和的清洁产品。早晚用温水洗脸后，将洁面乳打湿，搓出泡沫，然后用圈圈洗脸，再用干净毛巾轻轻吸干水分。不要用力搓脸，以免毛巾中的纤维划伤细胞组织。
二是去角质。
每周去角质一次，长痘痘的皮肤脆弱敏感。如果频繁脱落，会破坏皮脂膜，影响皮肤的自我保护功能。用温和的去角质凝胶代替磨砂，轻轻按摩中指、无名指腹部三分钟。如果时间太长，会适得其反。
第三，多喝水。
水是皮肤美丽和健康的保证。只有当皮肤中有足够的水分时，添加到皮肤表面的营养才能被有效吸收。如果身体缺水，即使水分含量满分也还是很难达到保湿效果。所以，从内补水才是王道！
第四，注意饮食。
远离辛辣油腻的食物。如果一想到那些辛辣美味的食物就忍不住流口水，那就想想自己脸上被痘痘占据的样子。
第五，多吃蔬菜和水果。
多吃低脂、高蛋白、高维生素和富含矿物质的食物，可以增强血管壁的韧性和弹性，改善微循环。比如可以多吃牛奶、豆制品和新鲜蔬菜水果来增强皮肤抵抗力。
第六，改掉坏习惯。
很多人会用手去扣脸上的痘痘。他们经常用手去抓和摸他们脸上的皮肤。洗脸的毛巾和摸脸的枕巾不经常清洗，导致脸上细菌滋生。
第七，不要熬夜
睡眠不足或不规律。也许这是现在常见的原因。习惯性睡眠不足会导致皮肤代谢紊乱，会让痘痘爬上我们的脸。
以上就是快速祛痘的方法！
