如何使用薰衣草精油(失眠如何使用薰衣草精油)
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很多女性喜欢薰衣草的香味，所以很多女性用薰衣草精油来保护皮肤。但是大多数人不太了解如何使用薰衣草精油。薰衣草精油营养丰富，能有效舒缓情绪，缓解压力，调节内分泌。美女美女在女性朋友中很受欢迎。那么使用薰衣草精油的好方法是什么呢？
薰衣草精油是最基本的精油之一，含有高营养物质。能有效深层清洁皮肤，控制皮肤油脂含量，美白祛斑、抗皱、眼部肌肤。
肤问题等等，让美眉们更好地修护皮肤。如果你是薰衣草精油的初学者，可以购买一些复方精油，这些复方精油一般是经过专业的芳香调理师调配的，可以直接使用的精油，对于初学者来说是非常合适的。如果你想自己调配精油，建议先选择一些花香类的精油，薰衣草精油、迷迭香精油、天竺葵精油等。如何使用薰衣草精油这里主要介绍六种方法:
1香的用法:最简单的香就是插香灯。。或者是以陶瓷做成的熏香台。陶瓷做的熏香台要以无烟蜡烛为热源。将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满，一盆水的总滴数约6～8滴，一个熏香台的理想熏香空间约为28平方米左右。注意房间不可完全密闭，内外空气要能流动。把精油直接加在干燥花中，亦可让香味持续数天。2.按摩用法:
保健按摩一般从背部开始，双手放在臀部上方椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩部移动。当到达颈部时，可以双手向外按摩两侧，同时按摩肩部，然后回到起点。按摩的时候一定要一口气做好，不要半途而废。用3-4毫升植物按摩油稀释2-3种单侧精油，共3滴，使你的脸、头和身体。3.冷敷和热敷的用法:
在冷(热)水中加入3-6滴芳香精油，搅拌均匀，用毛巾浸泡，拧干毛巾，敷在脸上，用双手轻轻按压覆盖面部的毛巾，使含有精油的水分尽可能渗透到皮肤中。重复上述步骤5-10次。按摩身体部位时，水与精油的比例约为冷热水200ML，精油5滴，面部只需1滴。冷敷可以缓解、镇静、舒缓、缓解疼痛，热敷可以促进血液循环、排除毒素或增加皮肤渗透。
4.喷涂使用方法:
多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中，充分摇匀之后，喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上，可以防霉抗菌、消毒驱虫，还可以带来清新的香气。5.应用方法:
薰衣草精油和基础油混合用作护肤品。一般10 ml的基础油与5滴左右的薰衣草精油混合后，洁面后即可直接使用。因为薰衣草精油有温和无所不能的功效，适合任何肤质，所以长期使用会持续改善肤质。
6浴缸使用:
将整罐温水放在皮肤可以接受的温度，加入8-10滴精油，在浴缸里撒一些玫瑰花瓣等。效果更好，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，就能享受香薰SPA带来的好处——充满鼻吸空空气的香氛精华，皮肤毛孔张开，其香氛精华深入皮肤，比任何生物体都能更深入地渗透到内皮组织。熏蒸剂精油怎么用？看完这篇文章，你现在应该知道了。其次，薰衣草精油去除痘印也很有效。少量的薰衣草精油可以安神助眠，但是过量的薰衣草精油会让人兴奋而无法入睡。由于个人的皮肤状况不同，在使用精油时也要进行皮肤敏感性测试，因为精油是从植物中提取的高浓度物质。皮肤测试方法是将1滴精油与基础油混合，在耳后或肘部内侧摩擦。如果没有不适，可以放心使用。
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