2020年5月17日是第16个世界高血压日。高血压是最常见的血汗管疾病之一，几乎每5个成年人当中就有一个患有高血压。然而，高血压的广泛并不意味着它的伤害小，如果血压长时光得不到掌握，就会对全身血管造成伟大损害，同时让心、脑、肾等器官“很受伤”，一旦引起严重的并发症，甚至会导致逝世亡。
确诊高血压之后，只要血压到达服用降压药的尺度，患者就要做好长期服药、毕生服药的心理预备。然而，一些高血压患者想省下一些治疗费用，于是自作主意减少服用药物，可能两三天才吃一次降压药。也有一些患者见到自己服药后血压安稳就自行停药，或者血压高了才吃一次药物，这样做真的没问题吗？
如果血压掌握下来还要再服药吗？
一些高血压患者在药物治疗进程中，发明血压已经到达正常，就认为高枕无忧了，可以先把降压药停一停，其实这是非常毛病的做法。高血压是在降压药的作用下才掌握下来的，如果此时停掉降压药物，血压迟早还会再升高，哪怕升高的进程非常迟缓，最终血压仍然会回到治疗前最初的程度。
高血压患者可以不每天吃药吗？
目前的降压药物连续作用时光最长的也不过是24~36小时，服用降压药超越了这个时光之后，药物就已经代谢掉了。此时，血液中的药物浓度不足以这个掌握血压，就会引起血压激烈的波动，这种血压的波动的伤害比单纯的血压升高更加严重。所以，十分不建议高血压患者自行停药或者不规律地服药，必定要在专科医生的指点下去进行科学的治疗。
保持服药、规律用药是高血压治疗中十分主要的一部分。此外，高血压患者在日常生涯中也要控制血压管理之道，双管齐下能力掌握好血压。
日常生涯中如何做好血压管理？
1、情感管理：在日常生涯当中，有很多的因素都会影响血压，导致血压的升高、波动，其中影响最直接的因素就是情感的波动。高血压患者一旦情感冲动，就会引发交感神经的高兴，血压就会立刻升高。所以高血压患者要注意掌握情感，不要经常动怒。
2、压力管理：现代社会中，人们往往蒙受着来自工作、家庭等多方面的压力，这些压力也会使血压升高。因此，高血压患者应理解劳逸联合，给自己更多的时光去休息。
3、恰当活动：除了生涯压力的调剂之外，恰当的活动也是非常主要的。因为活动会使血管硬化的进程更加迟缓，让血压的弹性更好。所以增强活动对于血压的掌握有很大的赞助的。
4、饮食掌握：饮食方面的掌握，请求不能进食太多盐分。咸鱼、咸蛋、咸菜都要尽量避免进食。清淡的饮食对血压的掌握更有赞助。
总而言之，高血压的伤害虽然大，但是只要将血压掌握在幻想规模内，高血压的患者同样可以拥有好的生涯质量，长命百岁。高血压的用药与生涯调理作为重中之重，必需看重起来并加以保持，以预防高血压带来更大的伤害。#医联媒体超能团##清风筹划#
