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2021-12-19
导语:如果你非常注意腹部，并且经过充分的训练，你可以得到想要的腹部形状。平坦的小腹没有赘肉，均匀的大腹肌，性感的腰围A4，这些都可以证明你身材好。但是如果你真的想有这样的征兆，你就得做出相应的努力。那么控制饮食，定期锻炼，去除多余的体脂是至关重要的。一是减脂不够，还需要针对腹部进行针对性的塑形训练。1.减脂并不意味着腹肌的出现。脂肪的减少和腹部脂肪的消失并不...
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2021-12-19
老年人游戏(适合老年人的小游戏)根据社会活动理论，老年人可以保持较高的活动水平，积极参与社会生活，对预防老年人大脑退化有很好的作用。游戏是一种健康快乐的活动，是一种可以实现不同功能的工具。游戏可以调动老年人的所有感官，让他们全身心投入其中。尤其是，大多数老年人很少旅行、购物、娱乐等，玩合适的游戏可以是他们的重要娱乐之一。随着各种游戏的发展，在老年社工的帮助下...
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2021-12-19
封面新闻记者吴冰清实习记者邹阿江实习记者杨雅莎我以为是参加免费健康讲座，却被忽悠买了一万多元的羊奶粉。前几天，成都的程现在遇到了这样一个“医保陷阱”。最终，在成都市消费者协会的调解下，商家同意退还程全部剩余商品，共计9000余元。听完讲座，花一万元买羊奶粉。消协介入退货9000多元。注重保健的程先生，经常参加一些保健讲座，有的甚至有专车接送老人。在一次讲座中...
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2021-12-18
老人补钙食谱(老人吃补钙家常菜三道)人老了，吃的不多，但老两口住在一起，可以少吃，但一定要吃多种，选择吃。以下是日常生活中吃什么补钙。这些食谱应该迅速收集起来，保存起来以备后用。大豆炖猪蹄大豆炖猪蹄营养:大豆富含钙，猪蹄也富含胶原蛋白，有助于大豆中钙的吸收。但需要注意的是，猪蹄不宜多吃，饱和脂肪含量较高。配料:黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精。工作方法...
《全球化掉败是微信软肋?马化腾:让家里人用起来再说》
访客 说: 购房人认购
2021-09-17 10:33:06评论(1)