板栗什么人不能吃

1、掌握体重的人

这种群体在平时是须要掌握体重的，所以不能过多的食用板栗。因为板栗中富含有丰硕的碳水化合物，热量非常高，掌握体重的人摊水化合物的摄入过高，就会造成体重不平衡。而且板栗中的淀粉含量很高，过量的食用会造成热量升高，影响体重平衡。

2、糖尿病群体

板栗富含有丰硕的碳水化合物，淀粉水解产物，葡萄糖元素，糖尿病患者过多食用，会造成血糖升高，容易涌现高血糖，尿血糖的症状。所以糖尿病患者尽量不要吃板栗，或允许以少量食用。

3、消化不良群体

板栗中富含有丰硕的碳水化合物，蛋白质，食物纤维以及膳食纤维，脂肪含量也是比拟高的，容易消化接收。但是很多本身有消化不良的群体，在平时尽量不要过多的食用板栗，偶尔食用可以增进消化，过量食用，就会发生消化不良的症状，伤害性比拟大。

4、体质燥热的群体

板栗性味平和，过度的应用会增长热度，本身材质燥热的群体，在食用板栗后会加重燥热之气，变得容易上火，甚至涌现咽喉肿痛，便秘，口腔干燥的症状。所以板栗在平时不要过多的食用，必定要特殊注意。