摆枕头的正确方法

友优资源网 2022-03-03 09:14:29 共1004人围观，发现0个评论枕头正确方法

1、平躺时，枕头地位：

枕头支持头的处所，大约是一个拳头高（5～7 cm），支持脖子的部分，要再高 3～5 cm 左右。

2、侧躺时枕头地位：

如果爱好侧躺，那枕头最好稍微硬点，枕头高度为一侧肩宽，保证枕头能很好地填充耳朵到肩膀之间的空隙。

3、枕头的作用：

枕头最症结的作用不是枕头，而是用来枕脖子！最好能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支持住。

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